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在职场中想要建立高端人脉,破除“社交恐惧”,你只需要3步!

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面对比你优秀的人,你会不会不敢上去打招呼?

小明发现,和他一起进公司的好哥们石头最近在躲着他。于是,他就约石头一起喝酒。几经盘问下,石头终于道出实情:

原来,石头看着小明升职了,感觉两个人有了差距。石头原本就害怕和比他优秀的人打交道。石头觉得小明很优秀,要不是和他一起进的公司,也不会和小明走得近。


你有没有和石头一样的情况?和别人打交道的时候,不敢和优秀的人或者是领导交流?总感觉低人一等?害怕他们嘲笑你不行?但和你差不多的或者不如你的人打交道,你却没有问题。

其实你不敢和优秀的人打交道,不是因为别人看不起你,而是“向上社交恐惧”。

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他在工作的时候会经常跟客户打交道,开始的时候他也会像石头那样,面对有能力,优秀的客户,他总是感觉欠缺一点自信。后来工作时间长了,他慢慢的变得越来越自信了,他也知道曾经自己为什么不敢和客户打交道。其实这都是他自己的原因,当他发现以后,就及时纠正自己的这个问题,慢慢的,他也能和客户相处的非常好,客户也很喜欢他。

一、为什么我们不敢和优秀的人打交道?

有人是因为对某个社交场合不熟悉,或者没有准备,导致当时受到挫折,不敢社交。比如在上级领导考察过程中,回答问题失误,被直接上司训斥,造成心理阴影,恐惧社交。

“向上社交恐惧”是童年或者成年后的心理阴影造成的。这本书会教你从破除“向上社交恐惧”开始,逐步放开你的内心,勇敢的结交比你优秀的人,搭建自己的高端人脉,向上社交 搭建高端人脉。


1.过去已经是历史,没必要那么在乎

上面的石头和小明关系就很好,石头经过小明的劝说,并没有和小明走远。石头放下自卑,慢慢的习惯了向优秀人的靠拢。之后又试着和上司交往。他发现,当他以平和的心态和上司交往的时候,他感受到了上司对他的欣赏。

过去的已经成为历史,可以参照,但是不要受它的不好的影响。放下成见,放下自卑,你会发现,向上社交没那么难!

2.亮出闪光点,学会扬长避短

没有完全不好的性格,场合不同,缺点可以变成优点,优点也可以变成缺点。比如说,软弱的性格,从积极的角度来看,就是有爱心的表现。承认自己的软弱,是迈向改变的第一步。


就像石头,心思细腻,有时候就是心思重的表现,但在朋友的眼里,他并不是一无是处。也有自己的闪光点。把自己闪光点亮出来,当你带着一个闪亮的“标签”和人交往的时候,他们会看到你的优点,接纳你的。

其次,我们也可以用“精神胜利法”:用自己的优点和别人短处比较,你会发现你自己也很优秀。比如石头发现,有的上司脾气大,还不如他受同事欢迎。

所以,我们要善于发现我们自己的优点,大胆的表现出来。

3.正视自己的失败,提高受挫能力

没有人能够不出错,不要苛求自己。只有不断地在沟通失败后总结心得,才能慢慢积累经验,提高受挫能力。


以前,石头提交的每个方案,都要被上司驳回多次,石头总觉得上司有意为难他。后来,石头放下成见,总结经验教训,努力提高精确表达的沟通能力,以后再提交方案的时候,很容易就通过了。以后,他发现,同样批评自己的话,现在听起来没那么难受了。

在社交领域受挫并不可怕,只要多总结,下次就会得到改进,在这个过程中也慢慢地提高挫折承受力。

同时,所谓社交,不就是一个聊天的过程吗?放松自己,就算出错了也没关系。石头以前做方案的时候,害怕上司看不起他,不敢请教上司。有一次,实在没办法,就向上司请教,上司不但帮他解决了问题,还觉得他很上进。

很多事情你越是纠结,就越难以解决。放松自己,多和优秀的人沟通,你会发现,他们会教你换个思路看待问题,事情往往就会迎刃而解。向上社交也是一样。


我们恐惧的,不是社交,而是曾经失败的难堪。对我们造成伤害的,从来不是失败,而是对失败的看法!但是,只要我们不断练习,终会改变。职场中,只有破除社交恐惧,才能建立高端人脉。

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